2017年04月13日

歯磨きは1日1回だけで良いのか?

1日3回磨かなくて良いのか

多くの人は子供の頃、お母さんや学校の先生に『ご飯を食べたらすぐに歯を磨きなさい』『1日3回歯磨きをしなさい』と教えられたと思います口腔内照明器。しかし最近『1日1回磨けば虫歯にならない』という驚きの話題が世間に出回っています。それは単なる噂なんでしょうか?それは理論的にはどうなのか?

プラークが生成されるのは24時間後

虫歯の原因として大きく関わっているプラークは、食事をしてから約24時間経ってから生成されます。歯科用切削研磨セットですから理論的には1日1回の歯磨きで良いという事になります。
非貴金属材研磨用ポイントセット
この理論からすると極端な話かもしれませんが、1日1回の歯磨きが夕食前であっても良いという事になりますスリーウェイシリンジ用 ノズル

磨く回数より質が大切

理論的には歯磨きが1回だけで良いとなりましたが、その1回は適当な磨き方では駄目です。しっかりと磨いて下さい(かと言って強く磨きすぎても駄目です)細かい所までフロスを使うなどして、15分ほどかけて丁寧に磨くことが肝心です。

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